Загрузка...
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / 2015 / PDF.
 
Название выпуска: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Издательство: Попурри
Автор: Контрерас Брет
Год выпуска: 2014
Количество страниц: 221
Язык: Русский
Формат: PDF
Хотя данная книга и не имеет прямого отношения к компьютерной тематике нашего сайта, думаю она будет весьма полезна людям следящим за своей физической формой. Описываемые в издании комплексы физических упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса не требуют каких то специальных спортивных тренажеров. Для выполнения некоторых упражнений может потребоваться наличие простейших предметов быта, например стола или стула, которые наверное имеются у всех. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями и содержит 156 эффективных упражнений для различных групп мышц.


Загрузка...



HacKeR_763 8 006 25.02.15
Комментарии
Информация! Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Reklama
Reklama FAYZFM.UZ

Reklama ZVER.UZ TAS-IX
Reklama
Reklama
Reklama
Загрузка...
Top 8
Реклама
Статистика
Индекс цитирования.